大部分人多多少少都會長黑頭。尤其在愛出油的夏天，鼻子、額頭周圍，更容易出現惱人的小黑點，分分鐘把光潔的皮膚變成“草莓鼻”。

為了去除黑頭，很多人把擠黑頭當成固定的臉部清潔工作，練就了穩準狠的“擠黑頭技術”。然而，錯誤的去黑頭方法反而會損傷皮膚，一不留神就可能留下不易恢復的疤痕或色素沉著。

本期，《生命時報》采訪北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞，給愛長黑頭的你支個招。（采訪、攝制：楊萌）