長壽

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2024-03-09 農歷甲辰年正月廿九

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膽堿沒吃夠，大腦會卡殼
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堅持運動保持生命活力
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克制抱怨延緩衰老
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百歲老人心理有韌勁
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室溫22℃強腦力
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想長壽，身心得有“彈性”
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過年團聚，親密也要有邊界
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關愛老人融入生活細節
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老人當心“靜悄悄”的肺炎！犯困、不愛動、腹瀉都是預警
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1736412087381{"name":"環球時報健康客戶端","url":null}
老人測測血管年齡
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老人多拍照心情好
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好心情勝過十劑良藥
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老人的胃經不起折騰
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握力不對稱，健康亮紅燈
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獨居老人也能健康長壽
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老人走路晃悠要練髖
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寫回憶錄是一種療愈
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老人多看看自己的手
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老人性格分五型
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做足準備，術后恢復快
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有些“身體好”是假象
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高齡老人也能切腸癌
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老人測測血管年齡
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“一省雙園”紓解人口大省養老壓力，泰康之家?儒園濟南開業運營
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用有限的生命做熱愛的事
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樂觀變老多活七年
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身體有兩條“運動螺旋”
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健膝運動男女有別
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老人嚴防六個“易跌時刻”
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防癡呆新增兩個抓手
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老人膳食寶塔更新了
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補點葉酸老得慢
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適老產業，供需都有欠缺
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老而氣足是長壽表象
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“音樂+正念”撫慰老人身心
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學柔道減輕跌倒傷害
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日本提倡“不勉強照護”
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銀發街，適老服務還不夠
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防治老癡，中西醫都有招
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食品膏方監管有盲點
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