在人的身體、皮膚中，水分起著極其重要的作用，喝飽水的肌膚才能光滑有彈性。

由于與外界存在濕度差異，皮膚幾乎時刻都在散發水分。一旦缺乏水分的滋養，皮膚就容易變得干燥、敏感，導致屏障受損，進而引發各類皮膚問題。

怎樣緩解干燥的皮膚？本期，清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科主任趙邑教你科學“補水”。（采訪、攝制：楊萌）