在我們用心營造的居家環境中，本不應有任何煩擾。然而，一系列調查發現，家居環境中暗藏許多“毒”源，危及健康。

為此，環境專家教你和你的家人從各個房間的重點物品著手，打造一個“清新”的家。

受訪專家

環保公益組織“無毒先鋒”創始人、北京師范大學環境史博士 毛達

本期編輯：王家璇

臥室/客廳 挑家具看“十環認證”

臥室和客廳中的沙發、衣柜及壁紙在挑選時一定要看產品標識和相關的檢驗報告。

沙發

彈軟的沙發能給人放松、舒適的感覺，但從安全上看，軟體沙發通常含有溴系阻燃劑，包括多溴二苯醚、六溴環十二烷、全氟辛酸等，妨礙人類大腦、小腦及海馬體的正常發育，影響學習和記憶能力。

多溴二苯醚還會干擾甲狀腺激素的生理功能，影響胎兒健康發育，如出生時體重較輕、運動神經發育不良等。

建議：

選沙發應注意查看產品標識、使用說明及相關檢驗報告，關注原輔材料、有害物質。只考慮化學品安全性時，藤藝沙發是最優選擇，之后是布藝、皮質沙發。

木制衣柜

拼接木材本身和木材用膠都有股味道，后者可能含有有害物質甲醛。我國室內空氣質量標準將室內甲醛最高允許濃度規定為每立方米0.1毫克。

處于低濃度甲醛環境中，可導致咳嗽、惡心、頭痛、皮膚過敏等癥狀。高濃度甲醛環境則可毒害免疫系統、神經系統等，誘發病變。

建議：

甲醛揮發性強，選擇時可采用“一聞二問三檢查”的方法。聞膠水、板材是否有刺鼻氣味，問所屬環保等級，檢查是否有國家相關單位出具的環保質量證書。目前，我國最權威的環保質量檢測證書是“十環認證”。

壁紙

壁紙材質通常有紙、紡織物、天然材料和塑料。

現行規定要求壁紙在生產過程中不得人為添加鄰苯二甲酸酯（增塑劑）、鉛、鎘等，且總揮發性有機化合物每平方米不得大于10克。

但檢測發現，大部分PVC（聚氯乙烯）壁紙都含有增塑劑，其中含有的鄰苯二甲酸酯可干擾內分泌系統，長時間暴露可導致男性精子質量下降、女性性早熟，增加哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等的發病幾率。

同時，不合格壁紙還存在印刷顏料中含有鉛等重金屬、總揮發性有機物超標等問題。

建議：

從健康角度，應盡量少用壁紙，盡可能不選PVC材質的，若想使用，應盡量選擇圖層稍薄的，因為涂層越厚，增塑劑可能越多，增塑劑含量越容易超標。家中已用PVC壁紙的，則應盡量避免兒童觸摸。

衛生間/陽臺 殺蟲劑選環保型

衛生間或陽臺都會放殺蟲劑。氣霧殺蟲劑殺蟲效果好、便于儲存使用，但其中所含物質如部分揮發性有機物已被列為致癌物。

特別是苯類化合物，會損害人中樞神經，也會危及血液和造血器官，嚴重時會有出血癥狀。

而當人體暴露于其中的擬除蟲菊酯中，會出現呼吸困難、咳嗽、惡心嘔吐等癥狀，進入人體后還會改變雄激素活性，影響新生兒健康。

建議：

建議盡量選擇低碳環保型殺蟲劑，如主要成分為昆蟲生長調節劑的，并減少使用頻次，使用時，應遵照說明書中的使用方法和劑量應用，注意室內通風換氣，避免兒童接觸，家有幼兒、過敏、哮喘者慎用。

廚房/餐廳 不銹鋼認準304、306

廚具方面主要是鍋和餐具需要重點注意。

不粘鍋

不粘鍋涂層主要是聚四氟乙烯（俗稱特氟龍）和陶瓷，又以聚四氟乙烯（內壁為黑色）最常見。

它很方便，但不正確使用則會影響涂層壽命，有可能釋放有害物質。如全氟辛酸，研究證實其與妊娠高血壓、出生缺陷、流產、早產等有關聯，還會影響生物體脂類物質代謝，抑制生物體免疫系統的功能。

建議：

選用鍋具時，建議優先購買優質鐵鍋，輔以正確的開鍋方式和日常保養，同樣可以實現不粘的效果，也可以選擇陶瓷涂層不粘鍋。特氟龍涂層不粘鍋在使用時，應避免干燒。另外，應使用木質、尼龍、硅膠鍋鏟，以免破壞涂層。涂層表面磨損后，基材重金屬元素溶出量大大增加，應停止使用。

不銹鋼餐具

在不銹鋼制品中，加入鎳是為了防腐蝕，鉻是為了防銹?！笆称芳?04”不銹鋼要求鎳含量為8%~11%，錳含量＜2%。鎳鉻材料價格比錳高，很多不銹鋼制品都會加入錳來替代，成為“高錳鋼”。

高錳鋼耐腐蝕性減弱，長期使用，一些重金屬離子會溶出，可通過消化道、呼吸道、皮膚和黏膜入侵人體，容易被人體吸收且在體內積蓄，損傷神經系統。

建議：

選用不銹鋼廚具時，應關注其是否有304、306標識，不要盛放酸堿性液體，每次使用后應及時清洗并晾干。使用中若出現較深劃痕、生銹，應及時更換。

兒童房 玩具文具遠離PVC

兒童房的各種玩具其實存在許多“雷區”，其中的有害物質會對兒童身體造成傷害。

塑膠玩具

五顏六色的玩具總能吸引孩子的眼球。它們常見的材質有PP聚丙烯、PE聚乙烯、ABS等，通常在制作時需加入大量添加劑，包括增塑劑、抗氧化劑、鉛鎘（作為色料或穩定劑）等，容易出現的有害物質包括溴系阻燃劑、鄰苯二甲酸酯、聚乙烯單體、鉛等，還有短鏈氯化石蠟，一種會干擾內分泌、致癌的有害物質。

建議：

避開這些“雷區”，應先看標志：選購具有3C認證標志的產品；看涂料：很多玩具涂料含有高比例重金屬，要關注其是否會掉漆；看成分：不買含PVC的玩具。

橡皮和塑料文具

2020年4月，“無毒先鋒”對市售62款橡皮的增塑劑進行檢測，發現21款橡皮超標，最高一款超標913倍。同樣的問題也存在于塑料書皮等塑料文具中。

建議：

因此，在挑選兒童文具時，應慎選色彩鮮艷、氣味濃重的，購買明確標注“不含PVC”的產品。

地墊

鋪設地墊是為保護孩子，可選錯了卻會傷害健康。兒童爬行中，皮膚接觸地墊，呼吸它散發的氣味，甚至會啃咬到地墊。但一些商家為節約成本，用甲酰胺作為發泡劑，它會通過呼吸道、消化道、皮膚黏膜進入體內，影響肝腎、植物神經功能。

建議：

因此，選擇地墊和大體積的發泡玩具時，應以XPE、EPE等PE材質、素色為主。產品說明書標注材質為“泡沫”，大概率是EVA材質，不建議選擇；如果不小心買到了，建議在室外晾曬一周，促進甲酰胺揮發，降低其含量。另外，無論哪種地墊，表層薄膜破損嚴重，建議及時更換?！?