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肩是人體最靈活的關節，上舉、后伸、內外旋……都能輕松做到。然而肩的老化也很明顯，人一過50歲，就會感受到肩關節的卡頓。世衛組織統計，肩頸痛困擾全球10億人。肩關節的老化、疼痛該如何有效應對？
今天是世界關節炎日，《醫問醫答》全新推出“關節專家號”系列視頻，邀請北京大學第三醫院骨科主任醫師齊強，教你辨清肩頸痛的病根，示范一套“打開”肩關節的養護動作。（本期編輯：羅榕）
【醫問醫答】如何松開“銹”了的肩關節？
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