世衛組織認為，運動是“抗病良藥”。對于高血糖人群來說，科學運動的作用不亞于控制飲食和服藥，它有助于改善血糖、預防糖尿病并發癥的發生。

運動如何調節血糖？什么情況下會導致血糖忽高忽低？《醫問醫答》全新推出“控糖專家號”系列視頻，邀請北京大學第一醫院內分泌科張俊清主任，給高血糖人群開出運動處方。