吃了一包堅果后腮幫子疼、張口閉口咔咔作響……如果你也有過這樣的體驗，那可能是顳下頜關節出了問題。

顳下頜關節是一個辛苦的小關節。只要張開嘴巴，都需要它參與工作。它也是一個脆弱的關節，一不小心就會“卡住”，導致下巴酸痛、經常脫臼，甚至會讓你“有口難開”。

本期，中日友好醫院口腔醫學中心徐寶華主任，教你保護好脆弱的顳下頜關節。（本期編輯：楊萌）