國家二級心理咨詢師  賴巧珍

在大家的常規認知里，冰激凌似乎在炎炎夏日才會迎來銷售的黃金期，因此不少人覺得賣家應在春夏交替之際著手籌備售賣事宜。但真正深諳經營之道的人明白，賣冰激凌應當從冬天就開啟征程。相對來說，冬季是冰激凌銷售的淡季，但也正是這看似不利的逆境，蘊含著巨大的機遇。它會驅使賣家想盡辦法降低成本、磨煉運營技能、改良產品以契合市場需求。倘若能在冰天雪地的冬季頑強生存下來，待到驕陽似火的夏天，銷量自然水到渠成，這一智慧被稱為“冰激凌哲學”。

冰激凌哲學源自中國臺灣著名企業家王永慶對自身經營事業的總結。他認為，經濟不景氣之時，恰恰是企業錘煉自身、拼搏奮進的絕佳時機。這時如果能沉著冷靜啃下硬骨頭，堅持全面提升企業競爭力，努力謀求生存和發展，待經濟形勢好轉，便能比那些后來者占據更多優勢。

這種思想同樣適用于個人的決策，即要在逆境中督促自己主動出擊、突破自我，去做那些以前不敢做的事。神經科學研究發現，適度的壓力刺激能夠促進大腦前額葉皮層發展，進而提升個體的決策能力。當個體被迫脫離舒適區時，創新思維的活躍度會大幅提升。這就如同運動員進行高原訓練。而且，當大多數人選擇在困境中消極躺平時，那些勇于在逆境中迎難而上的人，面臨的競爭壓力會急劇下降，此時完成同等目標所需的資源也會相應減少。所以，越在困難的時候，越要鼓起勇氣接受挑戰，這是你迎接人生轉機的突破口。具體建議如下。

跳出慣性思維。很多人容易陷入這樣的“慣性思維”：對沒做過的事情習慣性拒絕，失去了進步的機會；對沒經驗的事情常常推脫，沒有激發新能力。這意味著，面臨困難時，我們必須打破常規思維模式，才有可能找到更廣闊的發展空間。每周進行一次“頭腦風暴”，用1小時討論最離譜的想法，隨時記錄靈感，定期進行“跨界參觀”，多和不同領域的人聊天等，能夠為我們拓展思路。

培養良好心態。面對逆境，人們容易陷入消極情緒，如感到失落、苦悶、憂郁和無助。而要在逆境中涅槃重生，首先要穩住心態，境由心造，樂觀的心態是戰勝逆境的精神動力。建議一方面要自我鼓勵和尋求親朋好友的支持，讓自己鼓足勇氣、自信起來；另一方面要制訂一個長期的復蘇計劃，一步一步落實，相信通過持續的努力，終將能走出低谷、獲得成功。

持續精進技能。大腦在逆境中分泌的皮質醇會暫時抑制慣性思維，如果此時刻意練習新技能，神經元突觸重塑效率會提升27%。所以，逆境是最佳的學習期和技能掌握期。建議主要精進自己的優勢技能，就如“長板理論”說的那樣，當你把桶傾斜，裝水的上限取決于長板，也就是核心競爭力。當你能在某一方面做到無人替代，存活下來的幾率更大、發展的前景也會更好?！?