受訪專家：北京協和醫院泌尿外科主任醫師 李宏軍

本報記者 張炳鈺

近日，“00后安全套消費是80后5倍”的話題沖上熱搜，引發熱議。某平臺即時零售數據顯示，避孕套消費方面，“00后”占比46.2%，“80后”僅為9.6%。雖說二十出頭的00后血氣方剛，性愛多很正常，但三四十歲的80后也正值壯年，年富力強的他們按說不該出現“性蕭條”。針對上述現象，北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍認為可能與以下方面有關。

逐漸有心無力。從生理機能角度看，男性在30歲時體能處于巔峰狀態，隨后雄激素水平開始逐年下跌，到40歲時下降更為明顯。這種生理變化使得男性在面對性愛時，容易出現有心無力的情況。雖然女性到了三十多歲后性觀念逐漸開放，欲望也旺盛起來，但要是丈夫因身體不給力而難以配合，就會造成性愛質量不佳，極易挫傷雙方的性愛積極性，導致性生活減少。

生活擠壓性欲。80后大多已經成家有娃，在家庭中承擔著上有老下有小的責任，職場中也多數是骨干或中堅力量。他們面臨著加班、應酬、熬夜等頻繁的工作和生活壓力，性追求早已不再排在生活的日程里。國內外多項調查研究都顯示，30歲到40歲出頭的青壯年夫妻，極容易陷入“無欲無性”的婚姻狀態。

感情難起火花。三四十歲的夫妻大多已攜手走過多年婚姻生活，彼此熟悉到就像左右手，曾經的激情和浪漫逐漸被習慣取代。日常相處中，更多的是平淡的對話和按部就班的生活節奏，缺乏那種讓人心跳加速、小鹿亂撞的激情瞬間。感情上沒有火花，彼此身體上的吸引力也會下降，性愛不再是充滿期待和渴望的事，性生活便越來越少。

規律、適度、愉悅的性愛不僅是夫妻感情的紐帶，也是家庭和諧的助力。為維護全家的感情、生活、健康狀態，保持性愛“戰斗力”是三四十歲夫妻的必修課。建議無性、少性的夫妻主動調整，找回昔日的激情。

感情深厚才有性。李宏軍說，性生于情，而感情在于經營。三四十歲的夫妻已經積攢了一定的婚姻智慧，雙方要更為體貼包容，減少不必要的矛盾。在關系和諧的基礎上，伴侶們可以有意識地制造浪漫與驚喜，為對方的幸福感著想：男方管理好自己的體型和衛生，保持陽光、坦誠的態度，女方抽空打扮一下自己，時刻讓自己在對方眼中驚艷如初，就會性張力十足。

強健身體有“戰力”。身體是“戰斗”的本錢。年輕時積攢的不良生活習慣，可能會在三四十歲凸顯出來，影響著性功能和欲望。不想因慢病纏身而破壞“性致”，就要通過良好的生活習慣來預防。建議均衡飲食、規律作息、養成每周運動150分鐘的好習慣。要是覺得難以堅持，可以夫妻倆約著一起鍛煉，在這個過程中可能會發現全新的彼此，引發更多新鮮感和探索欲。

積極就醫不可恥。李宏軍說，現在三四十歲就出現性功能障礙是常見的事。所以，如果感到自身性功能不佳，被迫減少性愛次數，不要覺得過段時間就會好，而應及早到正規醫院就醫?，F代醫學已經發展出很多改善性能力的有效手段，只要愿意配合，男女都能找到促進性愛的方式，從根本上消除“性?！甭飞系恼系K?！?