年紀越大，記性越差。但英國倫敦大學學院、利物浦大學、埃塞克斯大學，與美國圣路易斯華盛頓大學、西班牙巴塞羅那大學聯合進行的一項新研究發現，更強的幸福感，有助于降低中老年記憶力減退的風險。該成果已發表在英國《衰老與心理健康》雜志上。

研究人員從英國縱向老齡化研究（ELSA）數據庫中，選取了10760名平均年齡50歲以上的成年人。2002~2018年，參與者每兩年接受一次幸福感調查和記憶力評估，16年間參與9次。其中，幸福感通過生活質量問卷評估，比如“我可以做我想做的事情”“我覺得生活充滿了機會”等，參與者對自我滿意度進行評分；記憶力水平則以立即和延遲回憶10個單詞的能力進行評估。分析結果顯示，幸福感較高與記憶力更好之間存在顯著關聯。通常，抑郁和焦慮被認為是導致大腦加速衰老的風險因素，但在這項研究中，調整抑郁癥等影響因素后，幸福感對記憶力的影響仍然顯著，說明幸福感和記憶力的聯系獨立于抑郁癥狀存在。

論文主要作者、利物浦大學心理學講師兼英國阿爾茨海默病研究中心研究員安布爾·約翰博士說，研究結果凸顯了心理和社會因素對大腦健康的重要影響，幸福感或許能夠在一定程度上預防認知障礙?！▌?nbsp; 冬）