主講人：浙江大學醫學院附屬第二醫院產科主管護師   胡曉勤   □主任醫師   王利權   

對于新手爸媽來說，迎接新生命的喜悅常伴隨著育兒的困惑?？粗鴳阎腥彳浀男氊?，那份幸福無以言表，卻也難免感到一絲無措，尤其是在喂養方面。浙江大學醫學院附屬第二醫院產科特別整理了新手爸媽詢問最多的問題，給出全面的解答，幫助大家從容地踏上育兒之路。

1.母乳喂養與奶粉喂養哪種好？

醫學上認為，母乳喂養的好處更多，原因可能包括以下幾點：母乳是嬰兒最佳食物，它含有嬰兒出生半年內所需的全部營養物質，各種營養比例恰當，有利于嬰兒的消化吸收；母乳中含有豐富的抗感染物質，可減少嬰兒發生腸道、呼吸道、皮膚感染的機會，還能預防過敏和齲齒；母乳經濟、衛生、方便適宜；母乳喂養能增進親子感情，穩定嬰兒情緒，有利其健康發育；母乳喂養可減少產后出血，促進產后康復。因此，世界衛生組織、聯合國兒童基金會向全球母親倡議，在孩子生命的最初6個月應進行純母乳喂養，以保障嬰兒生長發育和健康。

2.母乳充足有哪些秘訣？

早吸吮。正常分娩的新生兒，在斷臍、擦干全身后，應盡早（通常為產后1小時內）在醫務人員協助下與母親進行皮膚接觸，并開始吸吮。即使此時奶水很少，也足以滿足新生兒的需求，并且早吸吮還能有效刺激泌乳。

勤吸吮。開始哺乳后，應遵循“按需喂養”原則，即哺乳時間、次數和間隔沒有嚴格限制，只要寶寶有需求就喂，通常每日需哺乳8次以上。頻繁且有效的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方式。

好心態。除了均衡營養的飲食，產婦保持充足的信心、愉快舒暢的心情，對于維持和促進乳汁分泌也至關重要。

3.母乳喂養需要怎樣的姿勢？

掌握正確的哺乳姿勢，能讓喂養過程更舒適、更有效。需要注意以下幾點：母嬰都要保證全身放松，體位舒適；母嬰身體需緊貼（腹部、胸部相貼），嬰兒下巴貼乳房，鼻尖對乳頭；讓嬰兒的頭與身體呈一條直線，避免頸部扭曲；母親可采用“C”字形手法托起乳房，用乳頭輕輕觸碰嬰兒口周，使嬰兒建立覓食反射；當嬰兒嘴巴張得足夠大時，迅速將乳頭及大部分乳暈送入其口中。

4.怎樣判斷母乳喂養含接得當？

正確的含接是有效哺乳和避免乳頭損傷的基礎，以下表現提示含接良好：寶寶的嘴巴張得很大；下嘴唇向外翻出；舌頭呈勺狀環繞住乳暈；面頰鼓起呈圓形；嘴上方可見的乳暈部分多于下方；吸吮節奏緩慢而深長；發出清晰的吞咽聲音。

5.怎樣判斷寶寶吃飽了？

新手父母常擔心寶寶沒吃飽，可以通過以下信號來判斷：喂奶前母親乳房充盈飽滿，喂奶后乳房變得柔軟；寶寶每次吃完奶后神情滿足、安靜或安然入睡；寶寶的體重增長在生長曲線圖的正常范圍內。此外，觀察排泄情況非常重要，出生前3天，寶寶每天至少有1次大小便，出生4天后，每天應當有4次以上黃色大便和6次以上小便。

6.乳頭內陷怎么處理？

乳頭形態因人而異，乳頭扁平或內陷會增加初期哺乳的難度。嬰兒可能因含接困難、吸吮不到乳汁而哭鬧，母親也容易著急。需要明確的是，哺乳的關鍵在于嬰兒能否含住大部分乳暈，而非僅僅乳頭。乳頭內陷的母親可以在喂奶前用手指輕輕按摩或牽拉乳頭，使其稍微凸出。更有效的方法是，先用手擠掉一些乳汁，使乳暈區域變得柔軟；然后用拇指和食指將乳暈壓扁，使乳暈和乳頭形成一個易于含住的“奶頭”，這樣嬰兒就容易吸吮了。

7.如何有效預防乳頭皸裂？

乳頭皸裂會讓哺乳變得痛苦，預防是關鍵。第一，不要等到嬰兒極度饑餓再喂養，以免其因急躁而用力過猛。第二，母親應穿著寬松、透氣的棉質內衣，并佩戴合適的哺乳胸罩，保持乳房干爽，胸罩潮濕后及時更換。第三，務必采用正確的哺乳姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈。第四，結束哺乳時，切勿強行將乳頭從嬰兒口中拉出，可輕壓嬰兒下巴使其松開乳頭，或待其停止吸吮后輕輕退出。第五，每次哺乳后，待乳頭自然晾干，再擠出幾滴乳汁均勻涂抹在乳頭及乳暈上，乳汁中的蛋白質有助于保護皮膚。

8.怎樣預防漲奶？

如果寶寶吸吮完一側乳房后就吃飽睡去，有的母親習慣將另一側乳汁留著，等寶寶下次吃，這種做法是錯誤的。及時排空乳房非常重要，能有效預防脹奶。脹奶不僅會引起疼痛不適，還可能誘發乳腺炎，甚至反射性地導致乳汁分泌減少。正確的做法是：每次喂奶應讓寶寶盡量吸空一側乳房后，再換到另一側；如果寶寶僅吃一側乳房就已飽，需將另一側乳房的乳汁擠出或吸出。

9.母乳喂養的寶寶需要喝水嗎？

母乳含有嬰兒從出生到6月齡所需要的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、水分、鐵、鈣、磷等全部營養物質。而且母乳的主要成分就是水，完全能夠滿足嬰兒新陳代謝對水分的需求。因此，在6個月齡內，純母乳喂養的健康寶寶通常不需要額外喂水。

10.新生兒為什么容易溢奶？

新生兒的食管下端括約肌和胃底肌肉發育尚未成熟，胃容量小且呈水平狀態，因此容易發生溢奶。喂奶后應將寶寶豎直抱起，讓其頭部靠在大人肩上，輕輕拍打背部，幫助其打出嗝，排出吃奶時吞入的空氣。只要溢奶不嚴重，寶寶體重增長良好，沒有其他異常表現，家長就無需過度緊張。隨著寶寶胃部發育成熟（通常在3~4個月后），溢奶現象會自然減少直至消失?！?