“被生活壓得喘不過氣”，并不是一句玩笑話。

當壓力、疲勞和負面情緒積攢到一定程度，未能及時釋放出來，身體可能會出現頭昏體倦、胸悶、易怒等癥狀。這時，用中醫手法進行胸脅部的按摩，能起到疏肝理氣、排解不良情緒的作用。

本期，北京中醫藥大學東直門醫院推拿診療中心主任劉長信詳解示范，教你找準5個胸脅部的“消氣”開關。(采訪、攝制：趙子瑩)